産後の身体については妊娠前とはすっかり変わってしまい、姿勢もかなり変化しています。
妊娠すると靭帯を緩めるホルモンが分泌され始めます。
同時に子宮が大きくなるにつれて骨盤の内側が強く圧迫され、骨盤の上側が開きます。
この状態が維持されたあと、出産のための体勢を整えようとして骨盤の状態が大きく変わります。
骨盤は妊娠直後から変化し始めるので、自然分娩や帝王切開による出産でも骨盤矯正をしなければならないことが分かるでしょう。
けれども、出産方法が自然分娩か帝王切開かで広がる骨盤の位置が異なりますので、矯正をしなければならない場所も違います。
産後に実施する骨盤矯正は独学ではなく、専門に行っている人にゆだねてしまったほうが確かな効果が期待できます。
妊娠でお腹が大きくなると、身体の重心が自然に前に偏ります。
前へと傾いてしまい安定しない状態を支えるために、重心を後方にずらそうとしてしまいます。
変に身体を後方へ反らしたり猫背になってしまうのは、お腹が大きくなったことで取りづらくなった均衡を守ろうとするのが原因です。
こういう状態でしばらくいると、背中や腰の辛さが出てきます。
妊婦の半分の方は腰が痛い自覚があるというデータがありますが、このことは妊婦の特質とも言える重心のバランスの悪さからきていると言っていいでしょう。
産後に骨盤矯正を施せば、重心の位置を正常にして真っ直ぐに姿勢良くしていることができます。
そのおかげで、産後に増える体調不良も避けることができます。
産後というのは子育てによるストレスを感じ落ち込みやすい状況になります。
姿勢を良くすることは心までも元気にするということが明らかになっているので、骨盤矯正というのは産後の身体にとって重要なことになります。
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